Biverkningarnas återkomst

Hej

Det är 15 dagar sedan förra Zometabehandlingen.

Biverkningar som klingat av sedan flera månader tillbaka och som jag faktiskt nästan glömt bort, är tillbaka och det har garanterat med Zometan att göra.

Sedan  behandlingen den 16 mars har jag fått ökade ryckningar i fingerspetsar, tår och faktiskt en öronsnibb igen. Ja, kroppsdelar som sticker ut så att säga. Glad jag är kvinna i det avseendet…….

Kliandet jag hade på kroppen för några månader sedan försvann och har nu kommit tillbaka. Framförallt nattetid så jävla lägligt.

Tätare mellan kramperna i benen eller vaderna igen. Jävligt jobbigt emellanåt. Vågar knappt röra benen i sängen. Och för minsta lilla så sätter det igång.

Kan verkligen inte rekommendera kombinationen yrvaken mitt i natten, strumpor på fötterna,  bonat parkettgolv och kramp i höger vad och lår.
Verkligen ingen bra kombo.

Vaknade i panik och yrvaket kravlade upp från sängen med värsta krampen och ska pressa ner benet som man ska göra för att krampen ska släppa.

Jo tack. Skrek så jag väckte André, halkade omkull när jag kämpade för att pressa ner foten i golvet och landade på ena skinkan med en elefantduns.

Inget ont som inte har något gott med sig.
krampen släppte. Minns inte om det var före eller efter jag höll på att braka in i byrån i fallet.

Jag är happy och står ut med situationen. Måste bara svära ut min klagan sen blir det typ bra igen. Jag är tacksam att jag lever. Otroligt glad att jag haft sådan tur och att all cancer är borta.

Ska bara ha ordning på mina stackars torra slemhinnor ”där nere”.
Köpte en ekologisk olja på bodystore.com med havtorn som jag börjat testa.
Snart kan jag skriva en bok om allt jag testar …….

Glad Påsk allihopa
Anna

Innan jag fattade….

 

IMG_2036

Alltså som jag har stört mig.
I några dagar kände jag en svag halvunken doft eller lukt heter det.
Var fasen kommer den ifrån. Var jag vände mig så kände jag den.
Luktade på mina händer. Usch fy fasen. Det är händerna.
Så jag tvättade händerna.

Nä men va faaan. Nu dyker den upp igen. Luktade på mina armar. Nä fy fasen. Det är min hud som luktar. Men jag duschar ju varje dag. Helvetesskit. En ny biverkning.

Jag sa aldrig något till André och frågade inte honom om jag luktar unken.

Sen förstod jag att det inte alls var min hud eller händerna för jag kände även den halvunkna lukten i sovrummet. Och sen var den typ överallt.

Efter visst detektivarbete i förtvivlan kom jag på att det är i min näsa det sitter. Lukten. Det är Nosoil som jag sprutar flera gånger om dagen som luktar unket. Hahahaha. Jag som höll på att bli galen!

Usch! Gammal sesamolja i snoken…… Kanske man ska ”städa” näsborrarna?! Men då försvinner ju effekten av oljan.

Ja ja nu vet jag vad det är och det är ju bara jag som känner det så det kan jag leva med. Men innan jag fattade vad det var så blev jag duktigt paranoid och for runt som en spårhund i lägenheten och på min kropp dit jag nådde med näsan.

IMG_2853

Anna

Trix mot biverkningar

Nu har jag käkat Tamoxifen i drygt sex månader. Och ska käka dem i sammanlagt fem år.

Biverkningar jag åkte på:
rejäl stelhet i muskler och leder
torra slemhinnor i näsa och underliv
svullnad om benen om jag sitter stilla för länge
vallningar eller snarare frossa / frusen
kramp eller tendens till kramp i tår, fötter, ben, lår
pirrande, stickande känsla i huden

För att få ordning på detta behövde jag ta saken i egna händer och försöka få bort eller dämpa graden av biverkningar och undvika läkemedel mot biverkningarna så gått det går.

Här är vad jag gör och som jag hoppas kan vara till hjälp till någon stackare med dessa besvär. Man kan ju dras med dem utan att behöva medicineras med Tamoxifen.

För min del är det största problemet mina torra slemhinnor i underlivet som inte blivit helt bra ännu. Bättre men inte bra. Det svider inte längre när jag ska torka mig ”där nere” efter duschen men det känns stramt och huden svider ibland, inte hela tiden som innan. Jag gråter inte längre om man säger så.

Torra slemhinnor i underlivet
Vagisan salva receptfri. En tub i månaden går åt. Applicerar flera gånger per dag.
Replen på recept att använda inne i själva vaginan.

Jag har bytt tvättmedel till oparfymerat sådant om ifall det kan ha inverkan på underlivet.
Har dessutom ekologiska, mjuka, tunna trosskydd för att ha något bra närmst huden och inte trosor av färgad bomull eller syntet närmst huden.

Allt det jag räknat upp fungerar bra på mig.

Torra slemhinnor i näsborrarna
Detta är märkligt tycker jag. Det är inte torrt i båda näsborrar samtidigt. Först den ena, sen går det över till den andra och sen tillbaka till den första igen.

Hur som helst så hjälper det ganska bra med Nozoil nässpray med sesamolja. Det blir mjukt och behagligt. Det har slutat klia och strama .

Dessutom har jag fått tips från andra bloggerskor att äta havtornskapslar.  Havtorn har förmågan att återställa slemhinnorna till det normala. Nu har jag bara ätit dem i en månad och det tar två månader innan man märker effekt läste jag någonstans. Så jag fortsätter.

Stelhet i leder och muskler
Trots att det känns för jävligt i början så är det extremt viktigt att mjuka upp kroppen.
Börja enkelt. Behöver inte ta i för Kung och fosterland det första man gör.

Gå promenader varje dag. Öka takten. Gå längre och längre.
Stretcha kroppen varje dag. En gång på morgonen och en på kvällen. Kolla in katterna. De sträcker på sig när de varit stilla för länge.
Sök på youtube och hitta ett stretchprogram som passar dig. Stretcha igenom hela kroppen dagligen.

Jag går även på jympapass för att få lite diciplin och även för att få igång min kondition plus att det är roligt att jympa med andra. Man behöver ju inte gå på jympa om man inte vill men det sociala kan också bidra till att man mår bättre. Så är det för mig.

Jag kan berätta att de jympapassen som jag går på just nu, där sänker jag medelåldern rejält. Och jag är 57 år. Jag är näst yngst. De äldsta är nog kanske närmre 80 år.  Jag är så imponerad av de äldsta i gruppen. Alla gör vad de klarar av och ingen sätter press på någon annan.

Det ena passet är världens bästa stretchpass för leder och muskler. Det andra är både styrka och kondition. Ja och sedan är det ju medi-yogan som ger lugnet och stunden att vara ensam med sig och sin andning i all stillhet.

Vi som blir stela i kroppen på grund av medicinering bara MÅSTE ta tag i stretch och träning mer än andra eftersom vi jobbar lite i uppförsbacke. Det får inte bli ett steg fram och två tillbaka. Våra kroppar kommer att crascha om vi inte brukar allvar.

Prova yoga kanske? På youtube finns massor med olika slags yogapass. Min favorit heter Sanela på Psyche Truth kanalen.

Kramp i tår, fötter, ben, lår
mer eller mindre varje kväll när jag lagt mig känner jag av tendensen till kramp. Det är bara ett par gånger som krampen verkligen brutit ut.

Min sambo tipsade mig att dricka mycket vatten. Vissa dagar är jag slarvig med mitt vattenintag så det kan kanske vara en anledning till krampkänningarna också.

Jag har en tjock kudde inlindnad i en mjuk filt som jag har under knäna och vaderna i sängen. Dessutom halvtjocka ullstrumpor. Jag har taskig blodcirkulation i fötterna sedan ungefär 98 år tillbaka i tiden så utan strumpor fixar jag inte att leva 🙂

Fick tips nyligen av min bloggvän Maria att käka magnesium som kan motverka krampkänningar. Av en händelse fick jag en burk Magnesium citrat från bodystore.com när jag handlade hos dem nu senast så idag stoppade jag i mig några kapslar.

Vallningar frossa frusenhet
De första månaderna med Tamoxifen var det tydliga svängningar. Frös i tre kvart och sedan kom värmeslaget en kort stund och däremellan normal kroppstemperatur. Och så där höll det på dagligen.

Värmevallningarna är i princip försvunnit. Det kommer en nån gång ibland men inget jag hinner störa mig på.

Fryser gör jag däremot fortfarande. Nästan hela tiden.
Det enda jag kommit på att göra är att dricka kokt vatten ofta och bylta på mig kläder. Bomullskläder och ullkläder som andas. Inget akryl-skit på kroppen.
Planera klädkombinationen och se till att ha en tunn kofta att ta av och på. Inte tröjor för min del.
Och en snygg sjal att svepa om mig och kunna ta av.

Pirrande och stickande i fingrar och tår
Dessa biverkningar fick jag i samband med cellgifterna. Nu så här 10 månader efter sista behandlingen märker jag knappt av stickningarna. Någon gång ibland när jag gått och lagt mig kan det komma men jag bara ignorera det för vad kan man göra?

Jag vet hur det var som värst så detta lilla är bara som en liten fis i rymden.

Däremot har jag märkt att två dagar efter Zometabehandling kommer stickningarna tillbaka tydligt och flera gånger på en dag. I fingrar, inne i handflatan och tårna. Jag räknar med att det klingar av.  Fick Zometan för fyra dagar sedan.

Oavsett så är det bara att gilla läget. Blir ju inte bättre om man klagar och gnäller om det.

Då är det bara att tänka på mina nära vänner som jag berättat om som aldrig klagar. Engelsmannen som är förlamad från bröstet och ner , knappt 30 år fyllda. Och min bästa vän som fick Parkinson vid 49 års ålder.

Vad är då lite stickningar i fingrar och tår? Jag bara undrar?

Godnatt
Anna

 

 

Bröstrekonstruktion på G

Hej
Nedräkning till operation:
21 dagar

Nu har jag fått operationsdag för rekonstruktion av mitt högra bröst.
Äntligen! Tjoho!

Den 28 december 2016 opererades bröstet bort på grund av cancer.
Jag ska läggas in den 10 april och opereras dagen därpå.

Sedan innan har jag silikonbröst så nu är det meningen att det nya bröstet ska se ungefär likadant ut som mitt friska, fina hitte-påbröst. 🙂
Normalt får man komma hem dagen efter men i mitt fall behöver jag stanna några dagar tydligen.

Så här går det till ungefär
Man placerar en expanderprotes bakom stora bröstmuskeln på bröstkorgen. Protesen består av två hålrum. Ett som innehåller silikon-gel och ett som fylls med koksalt.

Påfyllning av protesen sker cirka en månad efter opertaionen.
Man fyller expandern lite åt gången, en gång i veckan. Totalt 4-6 gånger.
Överfyller protesen med 25 % så att bröstmuskeln och huden töjs. Efter tre månader tappar man ut överskottet och bröstet blir mjukt och fint.

Nu börjar jag räkna lite i huvudet. Det skulle betyda att i slutet av juli någon gång är det dags att tappa ut överskottet.
I samband med detta, planeras nästa steg och det är konstruktion av bröstvårta och även kontroll att brösten ser någorlunda lika ut. Om inte, blir det diskussion om någon slags rekonstruktion av det friska bröstet.

Här blir det problem för mig och det har jag berättat om. Jag har ju som sagt ett silikonimplantat (så kallat geléhallon-implantat) i mitt friska bröst sedan tidigare. Sjukvården ersätter inte ett silikonimplantat med ett annat. Så frågan är vad som sker ifall det nya bröstet inte blir likt det friska.

Just nu orkar jag inte tänka på det och tar inte ut problem i förskott. Vi vet ingenting förrän efter operation och efter hela påfyllnadsprocessen. Nu ska det först och främst bli den 10 april.

Träning och motion
De två första veckorna får jag bara ta lugna promenader utan att bli svettig. Efter sex till åtta veckor efter operationen får jag börja styrketräna. Och bara lätt träning. Benen får jag däremot börja träna redan två veckor efter op.

Ska ta reda på när man kan börja med gympapass och yoga. Antar man måste vänta med det eftersom gympapass tar rejält på kroppen och brösten.

Viktiga punkter
Nu till mycket viktiga punkter. Under de första fyra veckorna får jag inte bära tungt, får inte dra kundvagnar, får inte putsa fönster eller dammsuga (hör du det André 😉  ) . Däremot står det att det är viktigt att jag bli uppassad, få presenter och sånt….. och en till två kattungar.

Hade jag arbetat, hade jag blivit sjukskriven i en månad. Däremot behöver jag sjukintyg att visa på gymet. De är nämligen schysta och pausar mitt årskort tills jag är bra och kan träna igen.
Kalasbra juuu .

Innan bröstvårtefixandet så vill jag att André och jag kommer iväg på lite solsemester. Hoppas det kommer gå vägen. Struntar i vart vi åker, bara vi kommer iväg och äntligen får koppla av lite.
För det är vi värda.

Mitt hår här och nu idag
Kära nån vad det växer. Ändå har frisören klippt bort lite för att göra det jämnlångt.
Vet inte ens hur man grejar med mousse och sånt och vet inte ens vilken sort man ska ha. Köpte en gelé men snälla nån. Det blev inte alls bra. Klistrigt och kladdigt. Så jag kör
style naturelle och pannband. Funkar för mig.

IMG_2806
Anna

 

 

 

 

 

 

 

 

Zometabehandling nr 3 och fullt upp om dagarna

Hej
I fredags fick jag den tredje Zometabehandlingen. Det tar bara en kvart och jag känner ingenting. Kanske lite halvtrött när jag kom hem på eftermiddagen men inte vet jag ifall det beror på Zometan.

Läkemedlet Zometa används mot benskörhet och kan hjälpa kvinnor som drabbats av bröstcancer. Zometa kan förhindra återfall hos kvinnor med tidigt upptäckt bröstcancer.  Vill någon veta mer om Zometa så var så god och googla *ler *

Tiden har rusat iväg och det har varit (och är) full rulle i mitt liv just nu så jag har inte haft utrymme att blogga. Har mest dåligt samvete över att jag inte ens ringt min barndomsvän i Sundsvall på jättelänge. Nästan två månader sedan. Fy skäms på mig.

Volontär
Två dagar i veckan, en dryg timme åt gången är jag volontär på ett av stans SFI-företag. Riktigt trevligt och roligt. Sitter och pratar helt enkelt, med tjejerna i min grupp. Jag är så imponerad över hur snabbt de lär sig svenska. På bara några få månader. Fantastiskt. 
Så vi pratar om allt möjligt så att de får öva att presentera sig och öva på att konversera. Inte bara läsa och lära sig stava.

Där kan jag tänka mig att jobba på deltid om de ska anställa.

Känner mig så frisk och pigg. Mycket energi tycker jag. Ska bara se till att ta och avlägsna mina extrakilon som jag drog på mig under cellgiftbehandlingen och tiden efteråt. Vikten har iallafall inte ökat mer. Det tror jag inte. Har ingen våg men jag har måttband och ögon att se med 🙂

Träning
Jag tränar två till tre dagar i veckan. Tyvärr har jag inte haft tid med yogan de senaste fredgarna och det blir inte av denna veckan heller. Däremot har jag hittat en tjej på Youtube som gör riktigt bra yoga. Hon är naturlig och lite lättsam och inte nån som stannar upp och pratar om sitt hår mitt i alltihopa som en annan yoga-tjej på youtube gör.

Detta passet gör jag mer eller mindre dagligen. Man kan antingen reta sig på hennes vältränade kropp eller så kan man säga: ”sån där kropp ska jag också skaffa mig”.

https://www.youtube.com/watch?v=WmSIMpIDa_A

Sen har jag en massa andra grejer på gång som jag kanske berättar om en annan gång. Just nu har jag inte mer att komma med och det känns ju lite ynkligt faktiskt.

Mitt hår
Jo, en sak till. Mitt hår. Det är inte längre rosa och det har vuxit mycket tycker jag. Har faktiskt varit hos frisören för några veckor sedan. Bara för att få bort det rosa och för att klippa håret jämnt. Det var olika längd här och där. Kan tänka mig rosa igen men nu hade jag ju haft det i ett halvår.

Det kommer en bild snart.

Ögonfransar
Grejen är att jag är så trött på mina ögonfransar att jag inte målar dem. De har inte växt ut ordentligt och det tror jag inte har med cellgiftsbehandlingen att göra. Det blir tydligen så ”med åldern”.

Så imorgon ska jag på salong och sätta volymögonfransar. Min kompis har det och det är så himla snyggt på henne. Jag har haft lösfransar flera gånger innan fast inte volym utan singel-förlängning. Man sätter lösfransen en och en. Fatta vad det tar tiiiid!

Med volym är det tre stycken lösfransar per egen frans. Ja, det kommer en bild.
Ska se om de på salongen kan styla mitt hår när jag ändå är där så jag kan ta en ordentlig bild att ha på som profilbild i olika sammanhang.

Mitt hår har ingen frisyr ännu nämligen. Jag kör med mina pannband och håret står som bladen på en yuccapalm på huvudet hahaha. Mitt hår ska bara växa så detta är en övergångsperiod som pågår. Just nu är det i stil med Eva Dahlgrens hår om jag tar i mousse och får det att ligga ner lite så där.  Samma hårfärg om inget annat.

Detta blev ett hattigt inlägg och nu ska jag göra mig iordning för att dra till gymet. Därefter är det SFI.

Dagens väder
Vi har lite snö idag på taken och lite på marken. Har visst snöat under natten för det var ingen snö igår. Solsken. Ingen blåst. +3 grader. Underbart.

Ha en härlig dag allihopa.
Anna