Min YouTube kanal.

Hallåj.

Jag har ju en kanal:
https://www.youtube.com/channel/UCN2E5A2cxUUQLa5fRJhTbyw

Det finns fler klipp i kanalen.
Har inte haft så mycket tid med den men det kan komma mera en regnig dag eller så.

Funderar även på en pod-kanal men när ska man hinna allt?

–> Förresten. Nån som vet om man kan omvandla sina sparade livesändningar på facebook till youtubeklipp? Och hur i så fall.
Jag har en iPhone och Apple brukar krångla till saker så fort man vill göra något sånt här.

 

Ta-det-lugnt-dag

Hej
Jag tog ut mig alldeles för mycket igår så jag nästan svimmade.
Vi har runt 26-28 grader här nere i mina trakter.

Dumdristig
Jag är lite dumdristig. I solens hetta redan kl 9.30 igår drog jag ut på en lång runda. 14400 steg i ett sträck. Hade med mig 500 ml vatten i en pet-flaska.
Gick i solen utan keps. Gick alldeles för fort visade det sig.
PW i 75 minuter. Utan att ha ätit någonting. Jag kan inte äta på morgnarna utan att få ont i magen.

Efter 6500 steg ungefär började jag känna mig trött och saktade farten omedvetet. Fasen. Då var jag långt hemifrån. Hinkade i mig av vattnet och fick fördela det. Satte mig på en bänk i skuggan vid havet och pustade ut i några minuter.

Hade tänkt ta en sväng in om kolonin på hemvägen för att fylla på mer vatten i flaskan men jag orkade inte gå den lilla omvägen hem. Jag hade behövt fågelvägen. Några hundra meter innan jag var hemma hade jag fan tagit taxi om det kom en förbi….

Yr
Väl hemma blev jag yr. Kravlade ur mig alla kläder. Pannbandet hade jag kunnat vrida ur. Så är det varje gång jag varit ute. Har extremt tjockt hår så det är löjligt nästan.
Det är för kort att sätta upp men om några centimetrar ska det nog kunna bli två tottar om jag nu vill ha det. Det vill jag kanske? Det märker vi.

Av med alla genomvåta kläder. In i duschen och svalkade mig utan duschgelé. Bara svalt, underbart vatten på hela kroppen. Duscha på riktigt gör jag på kvällarna.

Törstig
Törstig som en elefant på lång vandring. Jag hinkade massor med vatten. Trots det kände jag mig fortfarande yr, lite illamående, svimfärdig och började sedan frysa. FRYSA. Vi har inte kvavt i lägenheten men inte heller jättesvalt. Jo, i sovrummet är det svalt från lunchtid till nästa morgon. 

Orkade inte äta någonting fast jag vet jag borde. Tog ett kexchoklad, hinkade mer vatten och kröp ner under lakanet och en filt och somnade till slut. Vaknade en timme senare strax innan André kom hem.

Vatten
När André kom hem berättade jag om dagens upplevelse eftersom han frågade.
Istället för att kalla mig dum, sa han:
Anna, du ska ladda ner en ”vatten-app”.
Ååååkeeeej sa jag lydigt och letade appar.

Hittade en igår kväll som jag tycker verkar bra och gratis.
WaterReminder heter den. Jag skrev in allt jag druckit. Appen påminner var annan timme att det är dags att dricka. Fast det vore bättre med en ringsignal än en notis som burrar lite.

Ta det lite piano idag
I dag måste jag ta det lugnt. Ingen power walk eller träning. Ska ta cykeln och åka och handla lite förnödenheter (rengöringsservetter för ansiktet och skor för fötterna) . 🙂

Just nu har vi 21 grader och klockan är 09.07. Ska ”bara” bli upp mot 25 grader idag och vindigt som tur är. Fast vinden är varm till lite sval. Imorgon ska det visst bli 28 grader sägs det. Jag ska fylla på protesen på förmiddagen. Vill gärna åka över till Helsingør och äta smørrebrød och dricka en Tuborg Classic efteråt. Jag är ju ändå i Helsingborg där färjan över till Helsingør går ifrån, var 20:e minut. Fast vill ju inte åka dit ensam. Alla jobbar ju. 😦

Fast innan jag bestämmer mig måste jag klart känna efter hur det känns efter påfyllningen.

Ja ja. Nu ska jag dricka vatten. Fick just en påminnelse om det.
Sen iväg ut när butikerna öppnar i stan.

Må gott.
Drick vatten.
Njut av vädret för jag tror vi har fantastiskt i hela landet.
Jag har även läsare i USA, Finland, Canada. Hoppas vädret är bra där också.

Anna

 

31 maj. Ett år sedan sista cellgiftbehandlingen

Hej
Idag är det exakt ett år sedan min sista cellgiftbehandling.
Jag tycker att jag mår bra.

När jag väl blev av med svullnaden på hela kroppen – vilket tog ganska många månader efter sista behandlingen – så kändes det som ett steg i rätt riktning. En befrielse.

Tamoxifen som jag ska äta i sammanlagt fem år gav biverkningar som varit ytterst besvärliga. Det har jag redan berättat om.

Hyfsat normala slemhinnor
Mina stackars slemhinnor i underlivet har varit ett av de största besvären. Fy farao säger jag bara. Vi kunde inte ha sex på jättelänge. Under tiden med cellgifterna fungerade det inte så bra på grund av att jag mådde dåligt i långa perioder. När jag började äta Tamoxifen några månader efter avslutad cellgiftsbehandling gick det inte att ha sex med penetrering på grund av att mina slemhinnor i underlivet blivit otroligt torra. Stört omöjligt.

Sexlivet började fungera

IMG_3541

Efter att ha ätit havtornskapslar (märkena Bucktorn och Membrasin) i två månader började slemhinnorna normaliseras en hel del. Med lite försiktighetsåtgärder och med mycket Pjur Woman som vi råkat ha hemma innan sjukdomen och som är en fantastisk produkt , så har vi kunnat ha sex med penetrering och vi behöver inte längre vara så där jätteförsiktiga. Jag vill inte vara en porslinsdocka. Pjur Woman är smak-, och doftfri och den kan jag verkligen rekommendera. Finns flera olika sorter.

Samtliga Pjur Woman-produkter är fria från östrogen.

Tillverkaren för Membrasin, Aromtech i Finland har garanterat att Membrasin inte innehåller något östrogen eller östrogenliknande ämnen. Har ingen hormonell påverkan överhuvudtaget.

LIP havtornsolja

Svar från tillverkaren via Bodystore.com:

Citat: Det enda i produkten som är östrogent är Glycine Soja Oil som är en del i antioxidanten. Det är så extremt liten mängd så jag är säker att det inte har någon effekt. Men den innehåller ändå det och kanske inte ska rekommenderas då för att vara på den säkra sidan.

Slut citat.

Produkten innehåller tydligen så liten mängd östrogent ämne att jag vågar använda den. Använder den knappt en gång per dygn och endast 2 pump = nån milliliter åt gången.

Var och en får följa sitt omdöme och låt inte mig påverka.

Nu är jag kanske lite väl privat igen men som jag skrivit innan också så vill jag berätta om allt som har med den här jävla skitjobbiga cancerbehandlingen att göra. Kan jag hjälpa någon blir jag glad. Det är mitt syfte med bloggen.  Jag är annars ingen person som har behov av att ventilera intima saker med personer jag inte känner.

Fortfarande använder jag ekologisk havtornsolja av märket Lip. Applicerar den ”där nere” . Den använder jag en gång om dagen numera. Den vågar jag inte heller sluta med. Ifall jag inte använder den varje dag så märker jag att det börjar bli lite torrt ”där nere” igen.

Träning
Träningen gör susen. Eftersom jag inte får träna fullt ut på gymet, har jag fått pausa mitt gymkort hos Friskis & Svettis. Istället power walkar jag dagligen och tränar benen i benpress och annan träning som inte påverkar bröstmusklerna eftersom jag är nyopererad.

En sak: det gäller att hålla igång någon form av träning gärna också yoga och stretching. Varje dag ska tilläggas. Biverkingarna har gjort att jag fått stelare leder. Vanlig biverkning som många drabbats av som också är i bröstcancerbranchen.

Jag är ingen träningsnörd. tro inte det. Men jag gillar att röra på mig så att säga.
Börja träna någonting. Vad som helst utan att skjuta upp det till en annan dag. Börja med promenader och kanske power walks om inget annat. Boka in din träning i ditt dagliga schema . Avsätt tid för det och låt annat vara. Det är mitt råd. Jag gör det för jag är livrädd att kroppen ska krascha annars. Faktum är att om jag inte tränat på tre dagar (vilket är sällsynt förekommande) så börjar jag känna stelheten komma krypande.


Mjukare i kroppen
Jag har blivit rörligare och mjukare i kroppen. Underbart. Inte så stel i lederna som i samband med cellgifterna och Tamoxifen. Mycket tack vare min träning och säkert också MSM som jag äter.

Kramperna i ben, vader, lår, fötter
Kramperna vill inte ge med sig. Fortfarande känningar varje kväll natt. Eller rättare sagt när jag ligger ner. Nu har vi haft sommarvärme under större delen av maj månad så det har inte varit läge med ullstrumpor precis. Här om kvällen tog jag ändå på mina alpacka-ullstrumpor och den natten kände jag inte av någon kramp. Tillfällighet kanske.

Även nu när vi har medelhavsvärme på mellan 26-29 grader och jag ligger och solar så gör sig krampen påmind. Så jävla tröttsamt.

Jag har ätit Magnesium mot kramp i en månad och det har (ännu) inte hjälpt. Dock är det nog en vecka sedan jag fick kramp som utlöstes så att säga. Ofta är det ”bara” känning av kramp som går tillbaka om jag ligger still med benet. Oftast är det bara högra benet som drabbas. Skumt.

Jag fick tips att kombinera magnesium med kalcium. På bodystore.com där jag beställer regelbundet, hittade jag detta och hämtade leveransen igår och tog den första tabletten.
https://www.bodystore.com/super-cal-mag-600-300-mg-100-tabletter

Det jag också äter dagligen är MSM med c-vitamin för att bland annat stärka lederna.
https://www.bodystore.com/msm-1000-mg-och-vitamin-c-120-tabletter?q=great%20earth%20msm

Så ligger landet just nu. Måtte nu allting bli bättre. I augusti har jag ätit Tamoxifen i ett år. Det sägs att många som tar denna medicin upplever att biverkningarna klingar av eller lindras och att man tycker det är okej att äta dem. Hoppas jag kommer tillhöra den gruppen.

Jag har också hört och läst att vissa kvinnor har så stora besvär att de avbryter behandlingen. Det kommer jag inte våga göra även om tankarna fanns där när jag mådde som värst och led så jag grät på grund av mina stackars slemhinnor.

Kära läsare som drabbats

Har jag en läsare som ska äta dessa och får hemska biverkningar. Ge inte upp! Medicinen är viktig för din hälsa. Kämpa. Rid ut stormen hur jobbigt du än tycker det är. Försök! Lova det.

Du ska se att det blir bättre om du bara har tålamod.

Många hälsningar
Anna

Charlie Napoleon

Hej

Det är snart 1 år och 9 månader sedan min älskade Gargamel Moses kom till katthimlen. I 16 år hade vi varandra. Saknar honom fortfarande, min underbara, härliga kille. Ingen kan någonsin ersätta honom. Trots det är jag är redo att få vara en tjänare åt en ny liten kille. För ni vet väl att vi människor har inte katt, det är katten som har människa. Vi är våra katters betjänter 🙂

Får jag presentera Charlie Napoleon?

Namnet Charlie ploppade upp spontant i huvudet och Napoleon efter min favoritbakelse.

Han är sju veckor och får lämna sin mamma om fem veckor. En evighet tills dess.

För länge sedan bestämde jag att min nästa katt ska heta Cloetta. Tanken var därför att köpa en av hans systrar. Dagarna innan vi åkte till uppfödaren tänkte jag: hur ska jag kunna välja bort en av flickorna? Man kan bara inte välja bort.

Problemet löste sig. Kvällen innan fick jag veta att någon annan köpt båda flickorna och ”kvar” var en kelig, gosig, försiktig liten kille. Jag föll pladask. Vem gör inte det?

❤️

Påfyllning nr 3 av bröstexpandern

Hej

I fredags den 25 maj fyllde jag på 100 ml i min expanderprotes.

Jag lovar, denna gången tog det bara 10 minuter från det att jag lagt mig på britsen.
Känns inte ett smack när sjuksystern sprutar in koksaltlösningen. Nålsticket känns i princip ingenting.

Längre ner i inlägget finns bilder på mitt bröst. Jag tycker det ser fint ut och det tycker även de som jag visat bröstet för, så jag tror inte jag kommer att skrämma någon 🙂

Du som läser detta och ska få en expander bröstprotes

IMG_3502   IMG_3503

Först vill jag berätta för dig att jag har en mycket låg smärttröskel och anser mig vara lite sjåpig när det gäller den typen av smärta som nålstick och liknande.
Det känns verkligen bara pytte lite när de sticker in nålen genom huden till kanylen. Nålen är mycket tunn. Det känns betydligt mer när de ska sticka i armen och ta blodprover exempelvis. Jag har hört från flera håll att många andra säger samma sak. Sååå, kära du, oroa dig inte.  Det kommer alla gånger gå fint.  Det kan kännas lite spänt när man fyllt på ett par gånger eftersom huden blir mer och mer spänd. Jag har D-kupa och jag räknar med att det kommer spänna mer och mer de sista gångerna. Jag kommer att berätta om det när jag har kommit dit. Har man mindre byst kan det tänkas att det inte spänner lika mycket. Det beror väl mest på hur mycket hud som kunde sparas när bröstet opererades bort.
100 ml
Detta var tredje gången jag fyllt på. Varje gång blir ju bröstet något lite större. Därför är det kanonbra med de här ”läke-proteserna” med ficka fyllt med lös vadd. Jag tar ut lite vadd varje gång för att brösten ska se lika stora ut. Fungerar bra tycker jag.

Nu är det cirka 170 ml till att fylla på med och det delar vi upp i två omgångar. Man bör inte pressa in så mycket på en och samma gång. Egentligen är det sagt 50 ml per gång men faktum är att det har inte känts något speciellt att fylla på med 100 ml.  Behöver man ta smärtstillande brukar det visst räcka med vanliga Panodil. Jag har inte behövt ta någonting.

Aningen ömt i sidan
Idag, tre dagar efter senaste påfyllningen känns det aningen ömt i sidan där själva kanylen sitter. Det ömmar. Kanylen sitter ytligt under huden. Vet inte om jag kan skylla på påfyllningen tre dagar efteråt. Kan mycket väl vara att jag råkat anstränga bröstmusklerna lite extra idag. Jag har burit några lådor faktiskt. Jag får ju lyfta och bära om det inte är mer än 2 kg. Eller kanske gjorde jag något konstigt på utegymet idag, fast jag inte tränar armarna.

Ja ja strunt samma. Ingenting att pipa om.

IMG_3529       IMG_3530

På bilden från sidan kan man se det lilla nålsticket som en luten prick i sidan. Man ser även ärret där de öppnade för att sätta in protesen. De har använt samma snitt som när de opererade bort bröstet.

Eftersom jag fyllt på mer än vad som rekommenderas så är det dags någon gång i mitten av juni att överfylla protesen. Då blir det så att jag nog behöver använda ”läkeprotesen” på mitt friska bröst för att de ska se lika stora ut. Ska ha överfyllnaden i vad det nu var; två månader tror jag läkaren sa.  Liiite väl länge.

Shit. Jag kommer ha Dolly Parton-meloner. Hoppas jag kommer i mina kläder ändå.
Fast det är inte helt säkert att det kommer behövas överfyllning med 25 %. Vi får helt enkelt se. Överfyllningen är till för att huden ska töjas och att bröstet inte ska bli hårt och spänt som en tennisboll när man klämmer på det. Klämvänliga bröst är att rekommendera 🙂

Allt känns okej med min hälsa så här snart ett år efter sista cytostatikabehandlingen.

Ha det härligt.
Anna